Uczniowie klasy V Szkoły Polskiej w Kopenhadze uczestniczą w międzynarodowym projekcie „Emocja”, który ma na celu m.in. wspierać rozwój emocjonalny i społeczny dzieci i młodzieży, rozbudzać w dzieciach wiarę w siebie oraz własne możliwości oraz tworzyć sytuacje budujące wrażliwość dziecka, empatię i szacunek wobec innych.
W ramach projektu ” Emocja” w dniu 26.03.2022r. klasa V spotkała się z Panią psycholog Agnieszką Kochanowicz.
Tematem spotkania był stres. Pani psycholog zwróciła uwagę na trzy najważniejsze punkty: stresory (czyli co u uczniów wywołuje stres), stres – reakcje (jak uczniowie zachowują się podczas sytuacji stresowych) oraz co robić, gdy już czujemy stres? (jak pomóc sobie i osiągnąć spokój wewnętrzny).
Co zrobić, gdy jesteśmy zestresowani?
Wszyscy wiemy jak ważna jest umiejętność radzenia sobie ze stresem w życiu codziennym. Pani psycholog zaproponowała uczniom „Karty zabaw wspierające regulację emocji”. Zabawy, które znajdują się na kartach mają pozytywny wpływ na budowanie umiejętności radzenia sobie z emocjami, pomagają regulować emocje. Uczniom bardzo spodobały się zabawy i sprawiły im ogromną frajdę.
Dziękujemy Pani Agnieszce Kochanowicz za to spotkanie i z niecierpliwością czekamy na następne.
